О МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В УСЛОВИЯХ

www.jenshinam.com
www.jenshinam.com
Отдаем себе отчет, что предлагаемая вашему вниманию публикация опоздала на 4 года. Однако те, от кого зависело ее появление в 86-м, почему-то не спешили довести советы доктора Гейла до нашего сведения. Как, впрочем, не считают нужным сделать это и сегодня. Трудно ответить и на возникающие при чтении естественные вопросы: где достать «соки с красительными пигментами», гречневую крупу и многое другое. И все же, публикуя вслед за белорусским журналом «Работяща селянка» рекомендации известного американского специалиста в области медицинской радиологии, мы надеемся, они будут полезны.
Необходимо:
1. Хорошее питание.
2. Ежедневный стул.
3. Отвары семян льна, чернослива, крапивы, слабительных трав.
4. Обильное питье, чаще потеть.
5. Соки с красительными пигментами (виноградный, томатный).
6. Черноплодная рябина, гранаты, изюм.
7. Витамины Р, С, В, сок свеклы, моркови, красное вино (3 ст. ложки ежедневно).
8. Редька тертая (утром натереть, вечером съесть и наоборот).
9. 4—5 грецких орехов ежедневно.
10. Хрен, чеснок.
11. Крупа гречневая, овсяная.
12. Хлебный квас.
13. Аскорбиновая кислота с глюкозой (3 раза в день).
14. Активированный уголь (1—2 шт. перед едой).
15. Витамин А не более 2 недель.
16. Квадемит (по 3 раза в день).
Из молочных продуктов лучше творог, сливки, сметана, масло. Овощи и фрукты очищать до 0,5 см, капусту снимать не менее 3 листов. Лук и чеснок обладают повышенной способностью к поглощению радиоактивных элементов. Лучше есть свинину и птицу. Мясные бульоны исключить. Мясо готовить: 1-й отвар слить, залить водой и варить до готовности.

Смотрите также: