Тайна здоровых и красивых ножек

Мужчины всегда заглядывались на женские ножки, особенно, на ножки на высоком каблуке. Красота — сильная вещь, но женщина должна задуматься и о своем здоровье. Ведь красота ее ног, это не только их длина, но в большей степени — здоровье.Мужчины всегда заглядывались на женские ножки, особенно, на ножки на высоком каблуке. Красота — сильная вещь, но женщина должна задуматься и о своем здоровье. Ведь красота ее ног, это не только их длина, но в большей степени — здоровье.

Многие женщины весь день проводят на высоких каблуках. Они красивы, стройны и грациозны. Но, к сожалению, ходить на высоких каблуках вредно для женских ножек, и это может стать причиной варикозной болезни вен.

Почему вредно? Каждая женщина не единожды испытывала после целого дня пребывания на каблуках усталость и тяжесть в ногах, иногда небольшие отеки. А, самое неприятное — портится внешний вид ног. Появляются сначала мелкие сосудистые сеточки на ногах, затем становятся видны вены.

Как же можно справиться с такими последствиями? Самая первая причина болезненных ощущений в ногах — это хождение на высоком каблуке продолжительное время. В таком, вынужденном положении, мышцы ног не работают в полном объеме, и нарушается кровоток. При постоянной нагрузке нарушается эластичность вен, и они прекращают работать, возникает застой крови в ногах. Для профилактики рекомендуется носить компрессионный трикотаж, а именно гольфы от варикоза, колготки или чулки.

Есть среди женщин, любители загорать на солнце или в солярии, любители посидеть в горячей ванне или засидеться в парной. Эти привычки, со временем, плохо скажутся на красоте ножек. Организм тяжело переносит повышенные температуры, и в результате снижается тонус сосудистой стенки и, как следствие, отеки, первые вестники варикозной болезни.

О привычке курить было сказано много. Курение вредит всему организму, и в частности, ногам. Сосуды курящей женщины, находятся под повышенной нагрузкой, им не хватает кислорода. Наши вены словно задыхаются. И в наших силах помочь им в этом.

Есть еще факторы, против которых мы бороться, кажется, не в силах. Часто, это связано с выполнением определенной работы, которую следует выполнять постоянно стоя на ногах, или нет возможности поменять позу. Венозные клапаны слабеют от непосильной нагрузки, и появляется варикозная болезнь. Полезно, при любой возможности, поменять позу, пройтись, подвигать ногами, пальцами ног и кровообращение приходит в норму.

Чтобы сохранить ноги в красивой форме на долгие годы, нужно много ходить пешком, плавать, полезны велосипедные прогулки, и даже банальная утренняя зарядка. А если, возникло чувство тяжести в ногах, отеки, важно не затягивать свой визит к врачу. Врач обязательно подберет для вас оптимальное лечение, порекомендует лечебный компрессионный трикотаж и ваши ноги будут красивы, как прежде.