Сияние Ваших глаз находится в ваших руках

Все знают о вредности длительной работы за компьтером, в первую очередь для глаз. Но знать не значит вмиг отказаться от длительного пребывания за ним. Ведь у многих людей работа за компьютером – это источник постоянного дохода. Если сократить время сидения за компьютером невозможно, то предлагаю следующий комплекс упражнений для зрения.Все знают о вредности длительной работы за компьтером, в первую очередь для глаз. Но знать не значит вмиг отказаться от длительного пребывания за ним. Ведь у многих людей работа за компьютером – это источник постоянного дохода. Если сократить время сидения за компьютером невозможно, то предлагаю следующий комплекс упражнений для зрения.

Называется эта гимнастика – цигун, которая пришла к нам из Китая. Если делать эту гимнастику каждый день, то Вы не только защитите свое зрение, но и улучшите его так, что сможете отказаться от очков. Главное, что это упражнение Вы можете делать как дома, так и на рабочем месте, во время перерыва.

Нужно сесть в кресло и полностью расслабится, при этом глубоко и ровно дышать. Делать вдох носом, а выдох – ртом. Потом несколько минут быстро поморгать.

Далее нужно сильно зажмуриться и сделать ладонями десять движений сверху вниз. Во время упражнения представляйте, что у Вас отличное четкое зрение. Потом следует интенсивно потереть ладони друг о друга и поставить их перед глазами, чтобы чувствовать исходящее от рук тепло. Подушечками трех средних пальцев легонько надавите на веки по 10 раз. Нужно по 18 движений глазами вверх вниз, вправо влево, кругами по часовой стрелке, а потом против неё. Медленно откройте глаза и повторите упражнение.

Посмотрите на кончик носа, потом на предмет находящийся в нескольких метрах от Вас и переведите взгляд вдаль. Повторить 18 раз. Затем закрыть глаза и с силой зажмурится 5 раз, не открывая их.

Но для придания глазам и Вашему взгляду более здорового и красивого вида, можно воспользоваться массажером для глаз – высокотехнологичные лифодренажные очки со встроенным лимфокрасным теплом, микро-чипом, расслабляющей музыкой и программируемыми настройками массажа. Их можно использовать дома, на работе, в салоне красоты, велнес центре, в машине, если Вы не за рулем, а на пассажирском сиденье. При регулярном использовании массажера Вы заметите, что он эффективно снимает усталость и глазное давление. Улучшает структуру кожи вокруг глаз, разглаживаются морщины, и предотвращается процесс старения. Это оборудование пригодится для всей семьи. С его помощью Вы увидите новые и яркие краски мира, сияние и здоровье, как своих глаз, так и близких. Здесь Вы можете узнать более подробную информацию об этом массажере, проконсультироваться с нашими экспертами и убедится в его эффективности.