Огуречная диета

Независимо от времени года женщина хочет быть привлекательной. Но никогда не помешает отредактировать свои формы и это можно сделать с помощью диеты.
Независимо от времени года женщина хочет быть привлекательной. Но никогда не помешает отредактировать свои формы и это можно сделать с помощью диеты.

Одной из популярных диет считается так называемая огуречная диета. Вот ее описания и общие принципы:
На 95 % огурцы состоят из воды и растительной клетчатки. Огуречный сок способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым избавляя от отеков, и обладает слабительным эффектом. В результате чего лишние кило очень быстро уходят.

Продукты, которые можно кушать: фрукты, овощи, птица, телятина, говядина можно есть яйца и рыбу, приготовленную на пару. Огурцы можно есть в любом количестве весь день с кожицей. Все разрешенные продукты нужно употреблять до 17 часов вечера, а затем после пяти кушать только огурчики.
Продукты, которые не стоит употреблять: соль в любом виде, копчености, полуфабрикаты, колбасу и сахар, кулинарию и хлеб. Нужно питаться маленькими дробными порциями примерно до 6 раз в день.

Примерное меню диеты рассчитанной на 7 дней:
Первый день:
На завтрак – огурцы и яйцо.
На обед – птица и овощной салат.
На полдник – любой фрукт
На ужин – огуречный салат с зеленью.
Второй день:
Завтракаем – огурец и небольшой кусочек ржаного хлеба.
Обедаем – салат из овощей и 50 г отварной говядины.
На полдник – любой фрукт.
Ужинаем – салат из огурцов.
Третий день:

Завтракаем – огурцы и ржаной хлеб + яйцо.
Обедаем – любая постная каша, кусок рыбки (100 г) и огурчик.
На полдник – фрукт.

Ужинаем – салат из свежих огурцов с зеленью.
Четвёртый день:
Завтракаем – огурец и ржаной хлеб
Обедаем – сыр твёрдых сортов, огурчик и любая каша из злаков.
На полдник – фрукт.
На ужин — салат огуречный
Пятый день:
Завтракаем – огурчики и отварное яичко.
Обедаем – отварная говядина и апельсин.
На полдник – фрукт.
Ужинаем – сыр и огуречный салат.
Шестой день:
Завтракаем – огурец и отварное яичко.
Обедаем – овощной супчик + яйцо + груша.
На полдник – фрукт.
На ужин — салат огуречный.
Седьмой день:
Завтракаем – кусочек хлебушка и огурец.
На обед – мясо птицы + яблоко.
На полдник – фрукт.
На ужин — салат из огурцов.

Огурцы можно есть в любое время суток. На такой диете можно за неделю скинуть от 4 до 5 килограмм лишнего веса.