Обувь для беременных или чем опасен высокий каблук?

Вы узнали о столько прекрасном и долгожданном событии – наступлении беременности. В голове моментально начинают появляться мысли о правильном режиме дня, питании, гимнастике.Вы узнали о столько прекрасном и долгожданном событии – наступлении беременности. В голове моментально начинают появляться мысли о правильном режиме дня, питании, гимнастике. На смену таким мыслям приходят, к сожалению и более грустные. Как же выглядеть красиво, а не превратиться в большой невзрачный колобок?

Вас больше интересует ответ на вопрос как забеременеть при загибе матки?? В таком случае, на форуме beremennost.net вы сможете найти ответ на него.

Для начала разберемся, что можно оставить в своем гардеробе из столь привычных вещей и обуви, при этом, не причинив вреда будущему малышу.
Что же делать с обувью на высоком каблуке?

Во время ходьбы мышцы с сухожилиями работают в качестве рессор: растягиваясь, они забирают на себя часть нагрузки и запасаются энергией для следующего шага. Если же стопа будет поднята на высоту каблука, то рессора становится заблокированной. Нагрузка на ноги увеличивается в несколько раз!

При обуви на высоком каблуке меняется точка опоры, ведь женщина опирается не на целую ступню, а лишь на носок. Таким образом, снижается устойчивость, и ослабляются связки стоп и голеностопного сустава. В результате чего происходит изменение нагрузки на позвоночник. Это может стать причиной нарушения кровообращения, в результате чего возникает варикозное расширение вен и развитию плоскостопия.
Какой вред приносит высокий каблук для будущей мамы и ребенка?

В результате гормональных изменений, происходящих в организме будущей мамы, происходит расслабление связок, увеличивается вес и соответственно нагрузка на мышцы ног. По этой причине высокий каблук может доставить серьезные неприятности:

• Травмы. Обувь на высоком каблуке повышает риск получения вывиха, падения или смещения позвонков, наблюдается появление отеков и боли в области поясницы, судорог в ногах.

• Растяжки. В связи со смещением центра тяжести, живот выпячивается вперед, что приводит к растяжению мышц и кожи, провисанию живота.
• Угроза прерывания беременности. Из-за сильного напряжения мышц ног, повышенной нагрузки на позвоночник повышается тонус матки, что увеличивает вероятность выкидыша.

• Неправильное положение плода. Смещенный центр тяжести стать причиной неправильного положения плода – ягодичного или поперечного, что может привести к необходимости кесарево сечения.

Какая бы обувь не была выбрана, вес беременной будет давить на стопы, во избежание дискомфорта применяют специальные упражнения. Беременным женщинам полезно ходить по неровной земле или же гравию. Данные методы осуществляют массаж стоп и улучшают состояние организма.