Метеоризм в животе

Метеоризм — это состояние, возникающее от усиленного образования газов в кишечнике. Часто метеоризм сопровождается развитием дисбактериоза, а именно расстройством стула, болями в области живот, бурлением, тошнотой, отрыжкой. Метеоризм – это не заболевание, это следствие того, что мы едим, поэтому даже у здоровых людей возникает вздутие живота.
Метеоризм — это состояние, возникающее от усиленного образования газов в кишечнике. Часто метеоризм сопровождается развитием дисбактериоза, а именно расстройством стула, болями в области живот, бурлением, тошнотой, отрыжкой. Метеоризм в животе – это не заболевание, это следствие того, что мы едим, поэтому даже у здоровых людей возникает вздутие живота.

В органах пищеварения каждый день присутствует около 200 миллилитров газа, что считается нормой. Некоторое количество газов выводится организмом самостоятельно, а некоторое служит пищей для населяющих кишечник полезных бактерий. Газы, накапливающиеся в кишечнике – это пена с множеством маленьких пузырьков, окруженным слоем слизи. Пена тонким слоем покрывает поверхность оболочки кишки, тем самым затрудняя пищеварение и снижая активность ферментов.

Проследите за тем, что вы употребляете в пищу каждый день, и возможно найдете продукт, который вызывает повышенное газообразование. Зачастую повышенное газообразование в желудке возникает из-за употребления молочных продуктов, газированных напитков, бобовых культур, мяса, а также прочих продуктов, богатых клетчаткой. Но это вовсе не значит, что нужно отказаться от этих продуктов навсегда, просто 2-3 дня не употребляйте их в пищу. Начните правильно питаться, кушайте больше овощей. Рекомендуем заняться физическими упражнениями для лучшего функционирования желудочно-кишечного тракта.

Нередко причиной вздутия служит захватываемый воздух, поэтому старайтесь жевать с закрытым ртом. Тщательно пережевывайте пищу, не глотайте большими кусками.

Самолечением при метеоризме заниматься не стоит, но все же попробуйте использовать активированный уголь или сорбенты, они обладают поглощающими свойствами, уменьшают всасывание токсинов и газов и способствуют их выведению из организма. Чтобы точно определить причину вздутия обратитесь к специалисту, возможно у организма нехватка ферментов, которую можно восполнить, употребляя определенное лекарственное средство.

Метеоризм может быть причиной какого-либо заболевания, поэтому не поленитесь пройти общее обследование в медицинском учреждении.