Безопасный отдых

Лето наступило, а вместе с ним купальный сезон и пляжная пора. Все мы любим купаться и загорать, однако далеко не все помнят о безопасности на пляже.Лето наступило, а вместе с ним купальный сезон и пляжная пора, а также снижение цен на тахеометры. Все мы любим купаться и загорать, однако далеко не все помнят о безопасности на пляже.

И речь здесь идет даже не о купании, хотя это тоже очень важно. Дело в том, что, пожалуй, главную опасность на любом пляже представляет солнце. Именно поэтому с наступлением лета необходимо запомнить несколько постулатов правильного загара:

1. Отправляясь на отдых, обязательно запаситесь защитным кремом от загара. Кроме того, стоит помнить, что ни в коем случае нельзя использовать прошлогодние крема, ведь за год они могли испортиться, а значит могут нанести вред вашему здоровью, к примеру, вызвать аллергическую реакцию.

2. Конечно, все мы хотим вернуться из отпуска с шикарным шоколадным загаром, однако далеко не все могут похвастаться этим. Если вы не обладаете восприимчивой кожей, и процесс загорания занимает у вас много времени, то вам, скорее всего, придется более тщательно подготовиться к отпуску. В таких случаях лучше всего пропить витамин А. Он содержится во многих БАДах, стимулирующих загар. Кроме того, можете выпивать стакан морковного сока непосредственно перед походом на пляж.

3. Обязательно используйте всевозможные крема и масла для загара, если хотите получить по-настоящему шоколадный загар. Только выбирать их стоит с особой тщательностью, и ни в коем случае нельзя экономить, поскольку дешевизна может обернуться плохим качеством, что не очень хорошо отразится на вашей коже. Можете также использовать всевозможные бронзаторы, они придадут вашей коже бронзовый оттенок.

4. Особое внимание на пляже уделяйте губам и векам. Именно эти участки кожи больше всего подвержены действию солнца и могут быстро сгореть.

5. Не используйте одно средство для всего тела. Как правило, средства для лица значительно отличаются от средств для тела. То, что хорошо для одного типа, может оказаться не совсем хорошим для другого.

6. Если вы заметили хотя бы мельчайшие покраснения на коже, то вам нужно срочно покинуть пляж и поскорее скрыться от солнца. Места солнечного ожога необходимо сразу же промыть водой. Более того, ваш организм будет нуждаться в большом количестве воды, поэтому не отказывайте ему и пейте больше воды.

7. Не забывайте, что долгое время на солнце может стать причиной солнечных ударов. Кроме того, начинать загорать стоит постепенно, каждый раз по чуть-чуть увеличивая дозу. Ну и после того, как вы вернетесь с пляжа, обязательно увлажняйте кожу кремами и маслами.