НА РАБОЧИХ МЕСТАХ ВВОДЯТ СИЕСТУ

jenshinam.com
jenshinam.com
Американские ученые из лаборатории сна Университета Нью-Йорка обнаружили, что короткий дневной сон улучшает память. Принявшие участие в исследовании добровольцы проходили тесты на краткосрочную память, а затем им предлагали отдохнуть в течение
часа. Половина участников имела возможность поспать, а вторая половина расслаблялась читая книги и просматривая фильмы. Результаты заданий после отдыха оказались существенно лучше у любителей вздремнуть.