Как вести себя беременной в общественном транспорте

Что должна делать беременная, чтобы поездки доставляли ей меньше дискомфорта?
Постарайся не ездить в час пик общественным транспортом, выйди пораньше или подожди немного.

Беременность протекает целых 9 месяцев развивающие игрушки от 2 лет. Поэтому оградить себя от внешней жизни будущей маме не получится. Иногда приходится ездить общественным транспортом. Здесь же, как в естественном отборе, каждый заботится сам о себя, а о безопасности будущей мамы никто не позаботится, кроме ее самой.

Метро
Метро – это опасное место не только для беременной, а и, в общем, для людей со слабым здоровьем. Причина – не только невежливость некоторых пассажиров, не желающих уступать место, но и резкие толчки поезда, духота, неустойчивое положение, толкучка и т. д. Со всеми этими неудобствами нужно научиться справляться, еще и так, чтобы нормально чувствовать себя.

Часто вагоны метро набиты пассажирами битком, это создает духоту. А в таких условиях у беременной возрастает риск обморока. Заранее подумай, как при возможности организовать дела так, чтобы не попасть в час пик. Если нет выбора, то выйди лучше чуть раньше и прокатись в обратную сторону несколько остановок, чтобы сесть, обезопасив этим себя и малыша.

Как быть с токсикозом

На первых порах жара и духота могут привести к проявлениям токсикоза – тошноте или рвоте. Поэтому всегда носи мятные конфеты, а на крайний случай припаси пакет. Однако до такого ухудшения состояния лучше не досиживать – выйди из вагона и подожди, пока самочувствие улучшится.

Спокойно!

Люди в общественном транспорте иногда обращаются с другими не очень хорошо. И если тебе нахамили, лучше абстрагируйся от обидчика и не слушай то, что он будет говорить. Хотя сохранить спокойствие в такой ситуации трудно, тем более, беременной. Не забывай о своем особенном положении, не стесняйся просить уступить место.

Сели и поехали

Сидя в вагоне, не закидывай ногу на ногу. Это затрудняет кровоснабжение плаценты, ребенок себя чувствует нехорошо. Если все же пришлось стоять, следи, чтобы положение было устойчивым и ты могла уверенно стоять на ногах, когда тронется поезд. Можно держаться и за верхние поручни, главное, чтобы не толкали. Если почувствуешь, что ребенок забеспокоился, смени позу, так как плацента снабжается кровью плохо. Обратись к пассажирам или к дежурному по станции, если совсем плохо чувствуешь себя, чтобы они вызвали медицинскую помощь.
Береги себя и своего малыша, и где б ты ни находилась, всегда думай о собственном самочувствии.

5 комментариев

  1. Больная тема, особенно в нашем государстве, но, действительно, от этого никуда не деться тем, у кого нет личного транспорта. Хотя, если честно, отношение большинства людей к беременным в транспорте очень благосклонное, и усадят, и окошко откроют и конфетку дадут, если плохо, неоднократно с таким сталкивалась. Так что, беременность – не приговор))))

  2. Когда я была беременна мне всегда уступали место в общественном транспорте. Слава богу ни разу не нарывалась на хамов! Видимо хороших и понимающих людей в нашей стране больше. Причём чаще уступали женщины!

  3. Сейчас я беременна второй раз.И приходится довольно часто ездить на общественном транспорте. Иногда так обидно,когда молодые девчонки сидят, а место уступают пенсионеры. Это пока единственные неприятные моменты. Про то,что нужно абстрагироваться — совершенно верно — не надо себе портить настроение) И вообще,быть беременной — это чудо,которым надо наслаждаться каждую минуту)

  4. Хорошая статья. В принципе все основные моменты присутствуют. Правда мятные конфеты не все любят, тем более в положении вкусы меняются, и они могут вызвать обратную реакцию, но принцип остается тот же — всегда стоит что-нибудь с собой взять. Бутылочка воды в жару, даже булочка не повредит, если проголодаешься. Спокойствие желательно сохранять на протяжении всей беременности, к тому же это состояние очень пригодится впоследствии при уходе за малышом.
    Еще бы дала такой совет — никогда не стоять и не садиться в общественном транспорте рядом с нетрезвыми людьми. Никогда не знаешь, что им придет в голову, ведь голова им в таком состоянии уже не принадлежит толком. И если видите какую-то склоку, потасовку, ссору — также лучше пересесть/отойти, чтобы Вас нечаянно не зацепили.

  5. Очень актуальная проблема у наше время. Особенно в нашей стране. Лучше конечно избегать поездок общественным транспортом во время беременности. Но полностью сделать этого конечно не получится. Поэтому необходимо самой позаботится о своей безопасности и безопасности своего ребенка. В основном люди с пониманием относятся к беременным женщинам. Но не факт. Всякие есть. Поэтому не нужно стеснятся просить уступить себе место.

Comments are closed.