Как избавиться от целлюлита дома?

При слове «целлюлит» у многих женщин сразу портится настроение, и это неудивительно, ведь большинство из них являются несчастными его обладательницами. Итак, как же тогда бороться с целлюлитом?

images

Причин для возникновения «апельсиновой корки» немало: тут и генетическая предрасположенность, и нерациональное питание, и вредные привычки. Основной причиной появление целлюлита можно считать так же и переохлаждение, то есть ношение в зимний период коротеньких юбочек, может вполне спровоцировать возникновение целлюлита. Тем не менее, если у вас есть желание, то избавиться от целлюлита в домашних условиях, вы сможете сделать это достаточно просто.

Безусловно можно найти средства при помощи которых можно попробовать бороться с целлюлитом. Это могут быть как всевозможные гели, так или специальные инфракрасные штаны. Но специалисты утверждают, что борьба с целлюлитом должна представлять из себя комплекс мероприятий.

Во-первых, питание. Следует ограничить потребление в пищу копченостей, сладостей, выпечки, фастфуда и прочих вкусностей. Важно не превышать необходимую вам норму калорий на день. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, также незаменима кисло-молочная продукция.

Во-вторых, физические упражнения. Прекрасный результат наблюдается после использования хула-хупа. После такого «массажа» эффект превзойдёт даже самые смелые ожидания.

Ну и, в-третьих, прилавки наших магазинов пестрят огромным выбором антицеллюлитных косметических средств, которые помогут сделать вашу кожу более упругой, а целлюлит менее заметным.

Однако помните, что максимального результата можно добиться, лишь используя комплексные меры. И стоит понимать, что целлюлит не проходит за несколько дней. Только упорство, терпение, комплексный подход и систематичность помогут вам.