Ведение беременности и подготовка к родам

Появление на свет долгожданного малыша – настоящая радость для родителей. Для того чтобы роды не были омрачены непредвиденными ситуациями, будущей матери необходимо подготовиться к ним заранее.

Топ-5 правил быстрых и легких родов

Для того чтобы роды прошли максимально легко, будущей матери необходимо начать заранее к ним готовиться. В первую очередь — консультация гинеколога — самый важный этап в ведении беременности. Существует топ-5 советов, которые помогут роженице заранее подготовиться к процессу рождения своей любимой крохи:

  1. Надежная опора.

Женщины сами по себе слабые существа, которые нуждаются в защите и опоре. Роды – один из процессов, в течение которого надежная защита и поддержка играет для женщины огромную роль. Если будущая мать чувствует, что самостоятельно она не сможет справиться с возложенной на нее ответственностью без затруднений родить здорового и крепкого малыша, следует воодушевиться поддержкой таких людей как:

  • сестра;
  • мать;
  • муж.

Кто-то из этих людей сможет присутствовать вместе с женщиной на родах, морально поддерживая ее.

  1. Знакомство и общение с женщинами, которые уже успели обзавестись потомством.

Перед первыми родами женщина испытывает страх. Больше всего на свете будущая мать переживает не за себя, а за своего малыша, который может появится на свет с осложнениями или с задержкой. Для того чтобы успокоить себя перед родами, следует пообщаться с женщинами, уже ставшими матерями. Они на личном опыте подскажут молодой роженице, как бороться со своими страхами. Желательно общаться с теми, у кого был положительный опыт в рождении малыша.

  1. Перед родами следует составить список вещей, которые могут понадобиться в роддоме.

Конечно, можно оставить это задание для мужа. Однако же, на отлично он вряд ли сможет справиться, в особенности, если это рождение первого ребенка в семье. Именно поэтому будет намного лучше, если беременная сама позаботиться о том, что она будет брать с собой в роддом. Необходимо составить список вещей и самостоятельно сложить их в сумку, которую впоследствии муж привезет в роддом.

  1. Постоянная консультация с врачом.

Для того чтобы роды прошли удачно, необходимо в течение всей беременности поддерживать свое здоровье на высшем уровне. При этом постоянная консультация с врачебным персоналом обязательна.

  1. Правильное дыхание.

Правильное дыхание – одна из главных составляющих быстрых родов. За несколько месяцев до родов стоить походить на специальные курсы для беременных, на которых рожениц научат контролировать дыхание во время процесса родов.