Массаж: виды и подвиды

Лечение прикосновением. Это определение относится к древнейшему искусству врачевания — массажу. Человек, попавший единожды в руки опытного массажиста, будет стремиться испытать эти ощущения еще не один раз. Лечение, расслабление, укрепление организма – это все можно получить с помощью массажа.Лечение прикосновением. Это определение относится к древнейшему искусству врачевания — массажу. Человек, попавший единожды в руки опытного массажиста, будет стремиться испытать эти ощущения еще не один раз. Лечение, расслабление, укрепление организма – это все можно получить с помощью массажа.

Исходя из того с какой целью применяется массаж, он подразделяется на такие виды:

— Лечебный массаж делают для профилактики и лечения заболеваний и травм, реабилитации после них. Этот вид массажа необходимо применять только по рекомендации врача, так как не всем людям с одинаковыми болезнями можно проводить один и тот же массаж. Лечебный массаж имеет свои методики, которые подбираются каждому клиенту индивидуально. На сегодняшний день особенной популярностью пользуются такие разновидности лечебного массажа: антицеллюлитный, коррекция фигуры, релаксационный, шиацу-терапия, точечный, ароматерапия.

— Спортивный массаж рекомендуется для усовершенствования спортивной формы, развитию и укреплению спортивных качеств. Этот вид массажа является частью тренировочного процесса у спортсменов, он помогает готовить их организм к большим нагрузкам, повышает работоспособность, снижает утомляемость. Выделяют такие основные подвиды спортивного массажа: гигиенический, предварительный, восстановительный, тренировочный.

— Гигиенический массаж используется при уходе за телом, поддержания в норме все функций организма, профилактики болезней, укрепления общего здоровья человека. Применение этого вида массажа наиболее эффективно в комплексе с гимнастикой, с процедурами в сауне.

— Косметический массаж применяется для ухода за проблемной кожей, для борьбы с морщинами, жировыми отложениями, для профилактики старения и заболеваний кожных покровов. Этот вид массажа имеет такие подвиды: профилактический, пластический, лечебный.

Все виды массажа имеют свои показания и противопоказания. Поэтому, прежде чем отправиться в массажный кабинет, рекомендуется пройти консультацию у своего лечащего врача.