Как приготовить суп-пюре ребенку 6-9 месяцев

Не секрет, что для полноценного развития ребенку необходимо правильное, здоровое питание. Поэтому в его рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, творог, рыба, яйца. В этой статье мы поговорим про овощи.Прежде чем начать готовить для вашего ребенка стоит задуматься о правильной и безопасной посуде. Так, например, лучше всего использовать антипригарные кастрюли при готовке пищи. А купить антипригарные кастрюли в Москве вы сможете в интернет магазине tescoma-best.ru.

Не секрет, что для полноценного развития ребенку необходимо правильное, здоровое питание. Поэтому в его рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, творог, рыба, яйца. В этой статье мы поговорим про овощи.

Цветная капуста, например, отличается значительным содержанием витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для правильного развития растущего организма. Также цветная капуста легко переваривается и усваивается, поэтому ее часто вводят как первый прикорм. Кабачки богаты белком и углеводами.

Также в них содержатся витамины группы В, каротин, аскорбиновая кислота. Морковь, как известно, является просто кладезью провитамина А, витаминов Е, К, калия, йода, железа, каротина. А картофель богат калием, магнием, кальцием. Поэтому, желательно, чтобы в первый детский суп входило несколько овощных ингредиентов.

Итак, для приготовления овощного супа-пюре для ребенка 6-9 месяцев, Вам понадобится:

-1 средний картофель

-1/2 моркови

-5-6 небольших соцветий цветной капусты

-1 некрупный кабачок

-одна маленькая луковица

-полстакана риса

-1 ломтик пшеничного хлеба

-укроп

-растительное масло (лучше оливковое)

Теперь, собственно, сам процесс:

Картофель, морковь, кабачок, лук нарезаем кубиками. Все овощи укладываем в сотейник, заливаем кипятком и ставим на огонь. Отдельно варим рис (вода : рис — 2:1). Хлеб сушим в духовке и измельчаем (можно в блендере или на терке).

Готовые овощи поместить в блендер, добавить воду, в которой они варились. Добавить готовый рис. Можно пропустить через сито. Добавить соли (по желанию), 2-3 мл оливкового масла, сухарики и зелень.

Приятного аппетита!