Бани народов мира, как средство сохранения молодости и красоты

Каждому из нас знакомо такое понятие, как баня. Ее целебные свойства на организм человека известны еще с незапамятных времен. Для некоторых заядлых парильщиков баня это не просто еженедельная процедура очищения и оздоровления своего тела, но еще и целая философия жизни, которая складывается в стиль жизни человека.Каждому из нас знакомо такое понятие, как баня. Ее целебные свойства на организм человека известны еще с незапамятных времен. Для некоторых заядлых парильщиков баня это не просто еженедельная процедура очищения и оздоровления своего тела, но еще и целая философия жизни, которая складывается в стиль жизни человека.

Бани народов мира

На сегодня известно, что у каждой народности были свои разновидности бань, существенно отличающиеся от традиционной русской парной. Для северных народов Финляндии традиционной стала финская сауна, которая по своим свойствам и качеству парения максимально похожа на русскую. Существенным отличием является, то, что в сауне применяется для процесса парения сухой пар, а температура воздуха в помещении достигает отметки от 120 до 140 градусов по Цельсию. В условиях сухого пара совершенно невозможно париться березовым веником, но это идеально для проведения самых различных ингаляций для оздоровления органов дыхания человека.

«Офуро» – традиционная японская баня. Она появилась на территории Японии более двух с половиной тысяч лет тому назад. Для европейцев данный вид бани совершенно экзотическое явление. Для проведения процедуры парения используется большая бочка, которая наполняется водой температурой 45-50 градусов. Парильщик усаживается в нее на 4-5 минут, вода в ней закрывает тело человека только до уровня сердца. После такого парения, необходимо вытереться насухо и отдыхать на кушетке до следующего сеанса парения. Данная процедура благотворно влияет на кожу, делая ее эластичной и упругой.

О турецких банях слышали многие, а некоторые даже уже успели посетить экзотический комплекс Хамам. Так как в Турции достаточно влажный и жаркий климат, то соответственно бани создавались там достаточно прохладные. Температура воздуха в парном помещении относительно не высока и составляет всего лишь 30-40 градусов. В парной влажность составляет 100%, а густой пар создается при помощи специальных генераторов. Турецкая баня роскошно украшена красивой мозаикой и мрамором. На массивных каменных скамьях можно мягко прогреть тело, получив при этом отличный оздоровительный эффект для костно-мышечной системы.

Традиционная русская баня

Слагают легенды о целебных свойствах русской бани (подробнее здесь). Если сравнивать ее с другими подобными заведениями разных народов мира, то можно смело сказать, что именно русская парная является самой лучшей для восстановления и поддержания здоровья парильщиков.

В русской парной влажный пар, благодаря которому можно так же делать ингаляции из настоев лекарственных трав таких, к примеру, как шалфей, мята, эвкалипт. Посещая парную регулярно можно даже избавиться от хронических бронхитов и некоторых других заболеваний.

Использование дубового, березового, эвкалиптового веника для парения благотворно влияет на тонус кожи, а так же усиливает кровообращение, улучшая обменные процессы во всем организме в целом. Людям, страдающим радикулитом, остеохондрозом обязательно рекомендуется регулярно посещать баню.

Для женщин баня это особое место, которое подарит молодость и сияние для кожи, выводя из нее с потом токсины и вредные вещества. Целесообразно использовать в бане медовые маски и обертывания для поддержания красоты и стройности своего тела.

Статья написана по материалам сайта termavip.ru.