КАК УХАЖЫВАТЬ ЗА СТОПАМИ НОГ

www.jenshinam.com
www.jenshinam.com

За стопами ног необходим тщательный уход. Желательно, ежедневно, делать теплые ванны, которые снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу. В воду полезно добавлять настой ромашки, льняного семени, хвои из расчета 2 столовые ложки на 1 л. кипятка курсы маникюра педикюра. Если появились потертости и трещины, надо в воду добавлять дезинфицирующие вещества — настойку календулы (1 столовую ложку на 1 л. воды), крапиву или подорожник (2 столовые ложки измельченной травы на 1 л. воды), кристаллик марганцовки (раствор розового цвета) или борной кислоты (1 чайная ложка на 1 л. воды). Вытерев ноги, стопы смазывают любым питательным кремом или жиром и делают легкий массаж (от пальцев к пятке основанием ладони). Если же трещины долго не заживают, надо обратиться к дерматологу.