Что такое виброплатформа?

Виброплатформой,  называется уникальный в своем роде тренажер, основной принцип работы которого основан на способности мышц вибрировать,  рефлекторно сокращаться и расслабляться   за короткий промежуток времени. Другими словами эта методика является новым словом в области  приобретения  отличной физической формы и красоты тела в целом. 

Уникальность методики заключается в том, что активные тренировки на этом тренажере не вызывают усталости и учащенного сердцебиения которые так характерны при обычных физических нагрузках. При использовании виброплатформы длительность и количество тренировок можно заметно сократить за счет их интенсивности.

Для людей, которые стремятся вести  активную  жизнь но не могут себе этого позволить из-за нехватки времени на ежедневные продолжительные тренировки виброплатформа является идеальным решением. Исследования показали, что упражнения по 10 минут в день в течекнии 2-3  раз в неделю на виброплатформе вполне сопоставимы с полноценными 2- часовыми тренировками в тренажерном зале. Упражнения на этом тренажере могут направляться на расслабление, растяжение, силовую нагрузку или массаж мышц.

Подобные занятия являются не просто физическими упражнениями это очень эффективный метод, успешно применяемый в сфере профессионального спорта, физиотерапии, фитнесе и оздоровительной медицине. При тренировках на обычных тренажерах в активном состоянии находятся всего лишь 40% процентов от общего количества мышечной ткани человека, при тренировках на виброплатформе это показатель может достигать 100% отметки.

Правильно выполняемый комплекс упражнений на виброплатформе за короткое время дает поистине потрясающий результат: быстрое увеличение мышечной массы, улучшение системы кровообращения, значительное снижение веса, уменьшение так называемых зон проявления целлюлита. Кроме всего прочего такие упражнения оказывают положительное влияние на нервную,  сердечнососудистую систему организма позволяют  ему быстрее избавляться от шлаков и токсинов.