Поясничные боли во время беременности

Поясничные боли во время беременности. В этот период в женском организме происходит масса изменений. Когда в организме возникают боли, это является сигналом о проблемах. В этом случае нужно получить консультацию у гинеколога. Но многие женщины делают ошибку, не обращая внимания на эти симптомы и считая боли нормальным явлением, и не обращаются за помощью.

132

Боли в пояснице могут иметь различные причины возникновения, ведь во время беременности кости тазовой области становятся более подвижными и могут вызывать слабую тянущую боль. Также тянущую боль может вызывать смещение центра тяжести из-за все более увеличивающегося животика. С ростом живота увеличивается нагрузка на позвоночник, из-за этого тоже может болеть поясница у будущих мамочек, особенно если беременная женщина и до этого положения имела какие-то проблемы с позвоночником. Поэтому вам стоит обратить внимание на то, какой матрас лежит у вас на кровати. Выбирайте матрас на пружинах, чтоб вам было удобно лежать, пока вы находитесь в стадии беременности.

Все вышеперечисленные ситуации, являются нормальным явлением, но могут доставлять определенный дискомфорт. В случае, если боли сильные, или сопровождаются высокой температурой, или, не дай бог, кровянистыми выделениями, нужно срочно обращаться за медицинской помощью к специалистам. Такие боли могут привлечь за собой воспаление почек или начинающийся выкидыш. К сожалению, болезни почек во время беременности часто обостряются, и могут негативно воздействовать на малыша и здоровье матери. Боли, вызванные инфекцией мочеполовой системы, должен лечить только врач.

Боли, вызванные физиологическими процессами, можно попробовать облегчить самостоятельно, выполняя следующие рекомендации: • Носить удобную обувь, откажитесь от каблуков.

  • Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе.
  • Спать на жестком матрасе.
  • Не тягать тяжести.
  • Контролировать набор веса.
  • Чаще отдыхать.
  • Чаще менять положение, позы.
  • Нужно включить в рацион продукты, которые содержат кальций.
  • Подлаживать под спину подушки.

Можно посоветоваться с доктором на тему дородового бандажа, при возможности, приобрести абонемент в бассейн. Если нет противопоказаний можно заняться гимнастикой или йогой для беременных. Болевые ощущения области поясницы на поздних сроках может быть вызвана ложными схватками Брекстона-Хиггса, а может, и уже приближающимися родами. Чаще всего боли в пояснице возникают в результате физиологической перестройки организма и являются нормой протекания беременности. Несмотря на это, при возникновении каких-либо болей необходимо проконсультироваться у специалиста.