Факторы риска остеопороза

Костная система является опорной для человека. Но начиная с 40 лет, костная ткань становиться менее плотной. Это может привести к частым переломам. Что же делает наш скелет таким слабым и уязвимым?

Есть несколько факторов, которые оказывают влияние на скелет:

  • Строгая диета. Если вы захотели похудеть и начинаете сидеть на жесткой диете, то это может потом отозваться вам заболеванием – остеопорозом. Голод никогда не проходит для организма бесследно. Для профилактики остеопороза выпивайте по стакану молока в день. В молоке есть витамин D и кальций – главные компоненты для прочности костей. Также не забывайте проходить медицинское обследование и УЗИ сосудов, это позволяет на ранних стадиях выявить различные заболевания.
  • Плохая наследственность. Предрасположенность к остеопорозу может проявляться на генетическом уровне, то есть из-за наследственности. Обратите внимание на такие нюансы, как плохая осанка и частые переломы у взрослых родственников.
  • Курение. Результаты исследования показывают, что курение связано с развитием остеопороза. Вредная привычка оказывает влияние на работу всех органов, в том числе и на здоровье костной системы.
  • Употребление алкоголя. Очередная информация, что алкоголь вреден для организма. При употреблении алкогольных напитков происходит вымывание кальция и других минералов из костей. Чем больше принимать спиртного, тем меньше микроэлементов будет в костях.
  • Гормональные препараты. Препараты гормона щитовидной железы, преднизолон, а также другие кортикостероиды, различные антидепрессанты – все эти лекарственные препараты провоцируют потерю витамина D и кальция из костей.
  • Аутоиммунные заболевания. Такие болезни как волчанка, болезнь Крона, ревматоидный артрит вызывают остеопороз. К этому выводу пришли ученые, которые наблюдали во время исследования людей, подверженных аутоиммунных заболеваниям.
  • Возраст. Когда человек взрослеет, его кости теряют прежнюю прочность. Чаще всего остеопороз развивается у мужчин, но для женщины заболевание представляет угрозу в период менопаузы. С возрастом вообще полезно постоянно проверять опорно-двигательную систему, например, проводить МРТ позвоночника.
  • Пол. У женщин происходят гормональные перестройки в организме во время менопаузы, поэтому появляется риск возникновения остеопороза. Главная причина заключается в понижении уровня полового гормона – эстрогена.