НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗА РТА

Леденцы, жвачки… Не пытайся заедать неприятный запах изо рта — важно найти его причину

www.jenshinam.com
www.jenshinam.com

Гигиена и полоскание травами
Неприятный запах — галитоз — не передается по наследству, а значит, изменить ситуацию в наших силах. Для этого важно соблюдать гигиену!
• Утром очищай язык специальным скребком (или обычной ложечкой).
• По возможности чисть зубы после каждого приема пищи.
• Ополаскивай рот отварами трав с дезодорирующим эффектом (ромашка, шалфей, календула, мята).
• Для более тщательного очищения межзубных промежутков пользуйся зубной нитью (флосс).
Быстро и легко проверить свежесть своего дыхания можно следующим способом: возьми ватный диск и потри им 2—3 раза у основания языка. Подожди 45 секунд и понюхай. Проводи подобную самодиагностику сразу после пробуждения, строго натощак.

Знают по себе
Практически все люди в то или иное время сталкиваются с га-литозом — дурным запахом изо рта, а примерно четверть населения страдает от него регулярно. Страшно мешая жить, это порождает массу комплексов. Неприятный запах изо рта — сигнал тревоги, что в организме что-то не в порядке.
Причину несвежести дыхания начинай искать у стоматолога с проверки полости рта. В 90 % случаев запах изо рта сопровождают болезни десен, зубные отложения межзубных карманов и кариес. Остальные 10 % неприятного запаха — следствие других заболеваний, с которыми надо серьезно разбираться.

Это диагноз!
Если с зубами все в порядке, отправляйся к гастроэнтерологу. Многие заболевания желудка сопровождаются специфическим запахом.
При сбое в работе слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количество слюны или она, становясь слишком вязкой, приводит к нарушению процессов самоочищения. В этих случаях помогут только рекомендации врача.
Следующий на очереди специалист — ЛОР. Дурной запах изо рта часто является симптомом ангины, тонзиллита, синусита, гайморита или фарингита. Избавиться от проблемы помогут физиопроцедуры, полоскания, промывания носа и ингаляции. Труднее вылечить почки и эндокринные патологии.
Кстати, нос может оказаться хорошим диагностом и подсказать, что тебе пора обратиться к врачу. Например, при гастрите с пониженной кислотностью, язве желудка и 12-перстной кишки появляется неприятный кислый запах изо рта. «Печеночный» аромат — один из симптомов гепатита. Резкий запах аммиака может свидетельствовать о почечных недугах. Ацетоновый душок — о нарушении уровня сахара в крови (срочно проверься на диабет!).
Известно, какое «амбрэ» изо рта возникает, когда мы едим свежие лук или чеснок. Ты удивишься, но после переваривания, попав с кровью в легкие, они придают дыханию неприятный запах на целых двое суток!
Блюда из капусты и бобовых, жирные мясные блюда, большинство сортов сыра, алкогольные напитки и кофе могут напоминать о себе в течение суток после употребления. Поэтому, готовясь к важному свиданию, будь очень внимательна к подбору продуктов питания. Подумай, чем тебе не хотелось бы пахнуть — и постарайся избежать этих продуктов.
Народная медицина советует начинать каждое утро с геркулесовой каши на воде. Овсянка способствует увеличению количества выделяемой слюны, улучшает пищеварение, а на микробов действует, как метла. Чем лучше работа желудка — тем менее вероятен неприятный запах изо рта. А чтобы не раздражать окружающих после только что выкуренной сигареты или бурного застолья, налегай на яблоки.

2 комментария

  1. Стоит поблагодарить автора за такую хорошую статью, т.к. эта проблема очень актуальна в наше время среди людей всех возрастов, особенно для людей, находящихся в отношениях, либо тех, кому приходится постоянно находится в тесном контакте с другими людьми по работе. Однако, по моему мнению, стоит сделать акцент на обязательное посещение врача, дабы удостовериться в том, что проблема не кроется в заболевании. Ведь можно перепробовать кучу способов, диет и так не понять, в чем кроется причина. Спасибо за статью, еще раз.

  2. Я абсолютно согласен с Александром. Да, действительно, это проблема очень актуальная в наше время. Ведь первая причина расставания среди молодых людей-это не приятный запах изо рта, и это очень грустно и печально. Так как, с первого взгляда мелочь, может стать врагом любви между двумя молодыми людьми. В статье описано все правильно, все причины возникания неприятного запаха изо рта, остаеться только все это делать и следить за собой!
    Спасибо.

Comments are closed.