ОТРЕГУЛИРОВАТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ

www.jenshinam.com
www.jenshinam.com
И первое, на что нужно обратить внимание, пересматривая свой график, это — как, где и сколько вы… спите. Да-да, это вовсе не шутка. От того, насколько вы ночью хорошо расслабились, зависит весь ваш следующий день. Впрочем, этой важной информации мы уделили двадцать две страницы нашего журнала, посвятив ей целую тему номера на стр. 54-79. Знакомьтесь и берите на вооружение.